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五穀養生——綠豆 ... 綠豆,中醫認為味甘性寒,入心、肝、胃經,具有清熱、解暑、利水、解毒的作用,不僅可以夏季解暑,還可用於感冒發熱、痰熱引起的哮喘,風熱導致的頭疼、紅眼病,以及口舌生瘡、腎病水中尿少,皮膚瘡癤的治療。 另外,現代研究還發現綠豆還具有很好的降血脂的作用。它可以使血脂紊亂者的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇都得到降低,升高高密度脂蛋白膽固醇,從而有利於保護心腦血管的健康! 研究進一步發現,綠豆之所以能夠降血脂,是因為它含有的綠豆多糖可以增強血清脂蛋白酯酶活性,促進脂蛋白中的甘油三酯水解,從而被組織細胞利用和清除,達到降血脂的目的。 調理高血脂,可以將綠豆磨粉,每次取30克,與早晚飯前用開水沖開調成糊狀吃下,連吃1個月為1個療程 綠豆,中醫認為味甘性寒,入心、肝、胃經,具有清熱、解暑、利水、解毒的作用,不僅可以夏季解暑,還可用於感冒發熱、痰熱引起的哮喘,風熱導致的頭疼、紅眼病,以及口舌生瘡、腎病水中尿少,皮膚瘡癤的治療。 另外,現代研究還發現綠豆還具有很好的降血脂的作用。它可以使血脂紊亂者的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇都得到降低,升高高密度脂蛋白膽固醇,從而有利於保護心腦血管的健康! 研究進一步發現,綠豆之所以能夠降血脂,是因為它含有的綠豆多糖可以增強血清脂蛋白酯酶活性,促進脂蛋白中的甘油三酯水解,從而被組織細胞利用和清除,達到降血脂的目的。 調理高血脂,可以將綠豆磨粉,每次取30克,與早晚飯前用開水沖開調成糊狀吃下,連吃1個月為1個療程
內容簡介
本書收錄逾200張的珍貴歷史照片、美麗校景及精彩活動照片,並連結一些動態影片及豐富網站,為此書增添更生動的特色。只要手機輕鬆掃描QRcode,就可以看到臺大簡介影片、校歌、藝文活動、人類學博物館國寶婚禮影音介紹、公共藝術、臺大演講網、臺大開放式課程、臺大校園地圖......等。
本書除帶領一般讀者一窺臺大九十年的歷史、帶領臺大人重溫歷史與回憶,更可看出臺大近十年來更國際化、創新創業教育……等方面的巨大改變。以未來的想像,規劃臺大整體發展,「承粋臻百」,承續九十年來已經發生的,你的,我的,屬於臺大人的故事,展開即將到來的,創新的,多元的,臻至更好的臺大百年。
作者介紹
臺大出版中心
出版中心成立於1996年,為臺大一級單位,2010年搬遷至目前所在的水源校區澄思樓,並增設第二家書店,2014年更在校史館增設第三家具學院風的書店。
出版中心旨在以出版引領學術,出版各學門具有特色的學術叢書及各學科優質的教科書,提供一個以研究者為尊的學術出版平臺。同時以多樣化的行銷活動推廣學術,積極參與各類型國際書展,足跡遍及臺北、香港、法蘭克福、北京、東京、美國亞洲研究學會等,將學術影響力擴展至全世界。出版中心多元的銷售通路,實體網路並重,並經營數位出版,加速學術傳播,迄今已出版超過一千種紙本及影音的出版品,還有逾六百冊電子書可上線閱讀。
臺大圖書館
1928年臺北帝國大學成立之初,即設有附屬圖書館,至今也有九十年歷史。圖書館新館位於椰林大道底端,於1998年11月正式落成啟用。新館以山牆、拱窗作為舊總圖書館建築語彙的延伸,具有承先啟後的意義;而對稱、穩重的造型也有傳達知識殿堂的意涵。自此,各式服務也邁入新的里程,既有效紓解過去分散式人力配置的窘困,提供集中典藏空間,進而提供多元化、專業化與效率化之服務:如延長開放時間、增加借書冊數與借期、提供更多電子參考工具與電子全文期刊、啟用全國首創的隨選資訊系統、進行特藏資料數位化和舉辦藝術品展覽等。
目錄
臺大志
臺大領航
大事繫年
臺大人物誌
臺大院系系所學程
翻轉臺大.教學改革
教務革新,為培育世界一流人才努力
建構臺大創業生態系,打造創新人才彈藥庫
我們是臺大三結義
連結世界.邁向國際
創新.無限.連結
重點大學策略聯盟,發展跨領域合作
十年研發.百年臺大
單純且專心地朝世界走去
邁向頂尖大學之研究中心執行成效
多元臺大.校園生活
最溫暖踏實的陪伴與依靠
每個人都可以是一座圖書館
出版是知識的傳遞者,向世界發聲
Smart NTU,探索未來大學新風貌
打開記憶的水圳――校園藍帶瑠公圳復育計畫
校園「心」方向
人文藝術.校園新鮮事
此後有雅頌之聲
城南新鮮事――從臺大粉樂町very fun開始
穿越歷史的長廊,走進臺大博物館群
我有根,我有家――臺大國寶文物部落尋根之旅
臺大現場
臺大創校九十週年畢業典禮校長致詞稿
想像臺大的未來
臺大九十,故事還要繼續
序
臺大要做偉大的大學
郭大維(國立臺灣大學代理校長)
臺大今年九十週年,從十年前開始,臺大以前進世界百大為目標,從臺大領域排名等數據來看,臺大確實朝向了我們這十年來的目標前進。
臺大這十年來最大的改變有三方面向。一是更加地國際化。國際化同時也是一個內化的過程,得以讓臺灣大學重新轉換,變成一個更好的大學,藉此讓臺大師生享有國際大學水平的環境,也讓來到臺大的外籍學生和學者,和臺大一起推動教育與研究,同時在推動國際化的過程中,提升臺大學生的國際移動力。
二是臺大在創新創業方面的教育,以及學生實踐上都有了長足的進步。臺大學生在面對未來世界潮流,必須具有多專長、跨領域的能力,這也是為什麼臺灣大學在過去十年,花費很多的力量在推動跨領域的教學與研究。
三是臺大越發重視社會責任,鼓勵學生從事社會貢獻,發揚利他精神。臺灣大學的目標是培養一流的社會領導人才,特別是臺大學生大部分來自於都會地區,他們必須了解社會脈動,這將會影響他們的未來發展,啟發他們的思維與同理心。
在全球化的時代,不只畢業生面臨全球性的競爭,大學也面臨全世界,包括鄰近國家及地區的大學在研究資源及人才上的競爭,這是臺灣大學,以及臺大人無可避免的挑戰。特別臺灣的薪資水平和工作條件,與鄰近國家有所落差,在人才的競逐上會產生不利的影響。我們期許臺大學生畢業後,要放眼世界,不能只侷限在當地的機會,必須具有國際移動力,從全世界的職場中找到好工作,未來回饋社會。臺大同樣在全球性大學的競爭裡,致力培養出一流的人才,而臺大畢業生是否能在世界一流的公司,競爭一流的工作機會,是臺大一個重要的指標。
現階段和鄰近的國家及地區相比,相較於日、韓、香港、中國的大學,臺灣大學在高教經費上落後,且臺灣高等教育規劃並沒有適當的分級和策略,同樣的法令,適用臺灣一百五十多所學校,這些都限制著臺灣大學的發展。知識經濟的時代,政府在高教策略上,必須考量國家長期發展。但高教資源不足,並未阻礙臺大培養人才的腳步,過去九十年來臺大所累積的校譽、教學和研究的基礎上,吸引許多世界知名大學願意與臺大合作,透過雙聯學位、學生交換、研究資源共享等國際合作,讓臺大學生能夠自然而然地享受到另一個國家更豐沛的教育資源,這也是臺大擺脫高教資源不足困境的方法之一。
遺憾的是,在臺大九十週年校慶之際,發生校長遴選爭議。臺灣大學始終堅持的是,民主法治的精神,我們期待以民主法治的方式,提出訴願,以維護大學自主的精神。而在臺大追求民主法治和大學自治的道路上,並不孤獨,中央研究院、國立大學校院協會、私立大學校院協進會皆發表聲明,聲援臺大。臺大更要堅持大學自主及自治,為臺灣高教發展盡一份力量,這是臺大在校長遴選爭議上,所肩負的責任。
臺灣大學必須無時無刻證明自己存在的價值──成為社會進步的動力。我們所培養出來的學生,未來在各行各業必須帶領臺灣往前走。在制度的改變及人才的培養上,臺灣大學都該具有更創新、能夠銜接時代的思維,創造更適合臺灣高教發展的運作方式,帶領臺灣高教往前走。臺大將改變我們的體制、改變我們的結構,讓臺大更有彈性,能適應和接受世界的挑戰。
這又回到最初所談到的,為什麼臺大學生必須具有國際移動力,為什麼臺大教育學生必須具有利他精神。臺大的社會責任,不只是推動國家和社會的原動力,更該藉由教育,實現社會階級翻轉,因此臺大也將招收更多經濟弱勢學生,從下而上,翻轉教育、翻轉社會。這是臺大存在的目的,也是臺大的社會價值所在。
臺大要做一所偉大的大學。
詳細資料
- ISBN:9789863503163
- 叢書系列:
- 規格:精裝 / 192頁 / 20 x 20 x 2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
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