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其他資訊
求健康目前已經排名在幸福指數前列，通過什麼路徑保持健康的體魄和精神狀態，存在多種選擇，理當爭取最佳效果。
本書介紹的是太極拳關於生命之本－－內氣的鍛煉方法。內氣人人具有，但不練不強，不練不暢。內氣以無形無象之特徵，掌控著人體的臟器、經絡以及神經系統和循環系統的疏通與通暢，影響著精神狀態。
這裡以楊式太極拳大架為載體，指導人們通過內外、虛實、開合等練法，走出一條持久、輕鬆、節省的養生之路。
傳授者明簡介
孫德明
1924年生，天津寶坻人。7歲在寶坻跟宮樂亭村的商寶善（號稱京東第一武術名家）學習楊少侯傳授的小架太極拳。1940年商寶善因抗日被日本人所害，致使傳授中輟。孫德明從此步入自修，但從未間斷小架太極拳的習練。1953年他進京工作，更加緊了功夫的追求和迫切地尋師訪友，在此期間曾向武術名師馬清藻學過形意拳。
1960年拜在一代名師崔毅士門下，學習楊澄甫的大架太極拳及推手功夫，直到崔老辭世。從藝十餘年，他勤學苦練，堅持不渝，深得崔氏推手功夫的內涵和老師厚愛。
1978年再拜原北京市武術協會副主席、一代名師汪永泉為師，成為楊派太極拳入室弟子，主要學習楊健侯傳授的中架太極拳及楊家家傳的推手功夫。經過精心研習和不斷努力，孫德明成為汪氏第二期入門弟子中的佼佼者。
經過名師的傳授和歷練，他功法全面，集楊式太極拳「大架」「中架」「小架」套路和太極刀、太極劍於一身，推手獨到，功夫深厚，技藝精湛，深得楊式太極拳的真髓。
- 作者： 楊瑞、齊犁/編著；孫德明/傳授 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2013/02/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲戴資穎球衣不合一事引發熱議。（圖／CFP） 政治中心／綜合報導 「世界球后」戴資穎30日在羽球亞錦賽奪下55年來台灣首金，事後則在臉書發文抱怨「球衣太大」，在打球過程很不開心，羽球協會及體育署為此挨批。立委黃國書則呼籲體育署能放下一貫「以協會為主」的心態，為台灣體育改革。 戴資穎昨日在羽球亞錦賽奪下55年來台灣首金，實為「台灣之光」，不過她隔日上午在臉書發文指出，這場比賽打起來很不開心，原因在於「球衣太大」。 戴資穎強調，球衣尺寸並非她個案，很多選手也遭遇相同問題，她則是願意跳出來反應，「我只求能給我一套不用讓我顧慮太多的服裝，且適合所有的選手的，不單單是只有我個人而已。」 對此，黃國書表示，在里約奧運之後，居然又讓台灣的選手們受到這種委屈，真的很難不令國人失望，而面對體育署與單項協會長期的共生關係，沒有能馬上做到改革，是我們還不夠努力。 黃國書說，國民體育法的討論，禮拜三會繼續審議，因此請求教育部可以真的站在選手們的角度，放下體育署一貫「以協會為主」的心態，一起為台灣體育改革努力。 此外，「宅神」朱學恒也在臉書批評此事，指出，這件事情真的很好笑，不要說替世界冠軍量身訂做好是專業表現，贊助商難道窮到每個尺寸都給一件做不到嗎？贊助出錢了，結果出了幾百萬在衣服上東摳西省的反而丟人啊！
生活中心／綜合報導 今天白天天氣型態和昨天類似，大致晴朗炎熱，預測各地高溫仍有34至35度，北台灣及花東縱谷氣溫更可達36、37度！氣象專家吳德榮表示，今天起至週四持續受到中國大陸暖而乾的低層大氣流入東海及北部海面的影響，台灣大氣晴朗穩定，太陽短波輻射增溫，台北都會區的最高氣溫仍將在37度左右，週五、週六僅微幅下降1至2度。 ▲今天是立秋仍然酷熱天，且將持續至週四。（圖／記者季相儒攝，下同） 吳德榮在「三立準氣象•老大洩天機」專欄撰文指出，今天是「立秋」，氣溫仍在一年中的高檔，歷史資料顯示立秋前後常創高溫，證明節氣在台灣本無解釋天氣變化的功能；而明天起至週四台灣海峽南部低層水氣將逐漸增多，與陸風的輻合作用，清晨西南部容易有局部零星降雨，其他時間各地仍大多晴朗，午後山區及中南部平地有局部性雷陣雨的機率，至於，週五、六天氣型態仍類似，只是酷熱的程度稍緩，最高溫略降1至2度而已。 ▲氣溫分布圖。（圖／翻攝自中央氣象局） 另外，今年最長壽的第5號颱風諾盧已於昨晚減弱為輕颱，中心正在日本四國南方近海，預計今、明兩天會通過日本一帶，計畫前往當地的朋友請留意颱風動態，已有許多航班陸續取消。
生活中心／綜合報導 今天白天天氣型態和昨天類似，大致晴朗炎熱，預測各地高溫仍有34至35度，北台灣及花東縱谷氣溫更可達36、37度！氣象專家吳德榮表示，今天起至週四持續受到中國大陸暖而乾的低層大氣流入東海及北部海面的影響，台灣大氣晴朗穩定，太陽短波輻射增溫，台北都會區的最高氣溫仍將在37度左右，週五、週六僅微幅下降1至2度。 ▲今天是立秋仍然酷熱天，且將持續至週四。（圖／記者季相儒攝，下同） 吳德榮在「三立準氣象•老大洩天機」專欄撰文指出，今天是「立秋」，氣溫仍在一年中的高檔，歷史資料顯示立秋前後常創高溫，證明節氣在台灣本無解釋天氣變化的功能；而明天起至週四台灣海峽南部低層水氣將逐漸增多，與陸風的輻合作用，清晨西南部容易有局部零星降雨，其他時間各地仍大多晴朗，午後山區及中南部平地有局部性雷陣雨的機率，至於，週五、六天氣型態仍類似，只是酷熱的程度稍緩，最高溫略降1至2度而已。 ▲氣溫分布圖。（圖／翻攝自中央氣象局） 另外，今年最長壽的第5號颱風諾盧已於昨晚減弱為輕颱，中心正在日本四國南方近海，預計今、明兩天會通過日本一帶，計畫前往當地的朋友請留意颱風動態，已有許多航班陸續取消。
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